lunes, 28 de septiembre de 2009

363 días después

Pues sí,han pasado 363 días desde que comencé la temporada 2008/09.
Iba a ser una temporada en la cual quería dar un paso en la larga distancia.Intentar ir más fuerte todo el rato en carrera.A la vez,como me gustan mucho,quería intentar finalizar un Campeonato de España Elite de Duatlón.
Hoy,intento hacer balance de la temporada,poner las cosas buenas a un lado,las malas en otro y ver cual es el resultado final.
Para mi que soy un inconformista,siempre podía haberlo hecho mejor,pero claro a toro pasado es muy fácil decirlo.
He tenido buenos , regulares y malos resultados,imagino que como todos.Sin duda me quedo con Buelna,por hacer el 12º,por hacer 3º regional,pero sobre todo por poder subir al podium teniendo al lado a Felix Javier Martinez y Fernando García Aja.Estos,hace 3 años para mi eran unos de "mis ídolos" y compartir ese momento a su lado,para mi fue realmente increíble.Lastima que no encuentro una foto de ese momento digno de enmarcar.
También estuvo bien el 23º puesto en el Memorial Onditz y la media maratón de Trubia, con 1h15´
De los malos,me quedo con el C.E.de Duatlón,llegue muy pasado de peso.Tengo un pequeño problema,puedo coger 1 o 2 kilos en una semana así de repente,aunque me controle la comida y allí en ese Campeonato,llegue "pesado" y mi grupo habitual de carrera a pie se me escapo y con el una clasificación bastante mejor.Tengo que mirarme el metabolismo,que lo tengo raro y siempre con tendencia a engordar.
Al final de la temporada,estaba muy pasado ,pero mucho.Esta visto que me pase un poco al hacer un 1/2 IM y 2 C´s en un mes.En carrera no estaba cansado ,pero he pasado un mes de Agosto y y principios de Septiembre muy pero que muy perros.Y así me paso en Sanabria,que estando físicamente "entero", mi cabeza no quería correr y hice la mitad de la carrera a pie,andando.
Algún año la prepararé bien porque para mis cualidades me viene estupenda.
Pues después de 363 días paramos el contador y los datos son los siguientes:
345km de nado
9000 km de bici
1650-1700 km de carrera a pie
67 horas de varios,entre gym,estiramientos pateadas por el campo...
No son malos números,se pueden mejorar sobre todo los de piscina, y eso que este año he nadado más¡¡¡¡
Ahora llevo 15 días de descanso,10 total y 5 activo.Cuando llegue el día 365 empezaré otra vez a poner el contador a 0 .
Intentaré no cometer los mismo fallos que la temporada anterior,entrenar mejor,cuidarme más todavía.Para ello me he agenciado con un nuevo juguetito ,con el cual intentare ser más eficiente y si se puede quedar mejor.


No,no me olvido,y desde aquí aun,que ya lo "celebraré" con él ,quiero agradecer y felicitar por el enorrrrrrrme y buen curro que se ha pegado, Ceci .Cecilio Perez Agudo, mi etrenador y amigo.


P.D: Joer¡¡ me estoy quedando calvo¡¡¡¡¡

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Aquellos maravillosos años¡¡¡


















En cual estoy mejor?????? jiji

Si quereis reiros un buen rato,meteros en
no tiene desperdicio,yo me he reido como hacia tiempo.