martes, 30 de diciembre de 2008

Fotos San Silvestre


Inma y Raul detras quedandose

Concentrado intentando mantener el ritmo

Inma con su grupeta

Vuelta final dandolo todo jejej¡¡


domingo, 28 de diciembre de 2008

San Silvestre¡¡¡


Pues hoy he corrido mi última carrera del año,la San Silvestre de Santoña.

Hemos ido los hermanos Dani y Raúl, del club de natación Astillero,Inma Pereiro y yo.

Ha hecho el mejor día que podía hacer hoy,en la tele dicen que esta nevando,pero aquí hoy los termómetros marcaban 17 grados.

Ayer por la mañana decidí ir a esta carrera mientras estábamos en una salidilla de bici,que al final fueron 3h10´,Inma me animó, y el resultado no a estado mal para simplemente rodar y rodar,nada de calidad desde Septiembre y me ha salido 17:20 para 5200m¡¡ muy bien para ir con las zapas de entrenar y el día de antes 3 horitas de bici.Creo que he entrado el 10 o el 12 más o menos,el primero me saco 1´16´´ que no esta mal.

Eran 4 vueltas a un circuito urbano,salí fuerte desde el principio para hacer un mini test, las dos primeras vueltas iba 6º tirando de un grupo de otros 4 o 5 que,como me esperaba ,luego me cambiaron el ritmo.Puede aguantar algún cambio,pero los atletas tienen mucha más chispa que yo jejeje("el que es pá fondo , es pá fondo ").Al final me deje ir los últimos 200 metros porque ya no podía mucho más y tampoco era plan de reventar para hacer 8º jeje, di un pico de 184 ppm y una media de 178,que para unos sera poco,pero para mi esta muy bien.


Todo esto me hace despedir el año con mucho animo para afrontar el siguiente,en el cual tengo la intención de ir a hacer el Campeonato de España Elite de Duatlón,en el cual hay que correr muuucho mucho,pero en esos estamos.

Bueno pues ,que lo paséis bien en la noche vieja,yo me voy a Avila a ver a la familia.

Ciao y no os atragantéis con las uvas¡¡¡


martes, 23 de diciembre de 2008

Ya queda menos¡¡¡

Pues si, queda menos para la Navidad,las cenas ,ponernos hasta las orejas de comer y de beber,de la noche vieja,ver amigos que llevas mucho tiempo sin verlos,familiares...

Son unas fechas que aunque a mi me dan exactamente igual,(yo no soy muy amigo de fechas señaladas, me gusta mas improvisar), hay que ir a hacer las típicas visitas que creo a todos alguna nos aborrece un poco jejeje.

Pero también queda menos para poder salir a disfrutar de una salida en bici como la de hoy,sin saber cuanto tiempo,kilómetros,donde ir...porque a partir del día 1 de Enero ya hay que empezar a entrenar de verdad que si no,luego vendrá Paco con las rebajas,y la primera cita de la temporada esta a 1 mes(Triatlón Blanco de Reinosa) aunque la intención es divertirse más que disputar,porque entre otras cosas,la principal es: no se esquiar jejjeje.

Así pues os deseo como se dice ahora,unas felices fiestas y que lo paséis lo mejor que podáis.

Saludos¡¡¡¡


Por cierto ,os presento a la razon por la que estoy aquí, y que me tendrá que aguantar a partir del dia 1 de Enero, que por cierto es increible.

miércoles, 17 de diciembre de 2008

Fotos Alto Campoo


Hasta los que sabian esquiar también se caian.

Increible la de nieve en los Picos de Europa

Vistas desde el principio del puerto.

lunes, 15 de diciembre de 2008

Imagenes Senderismo


Detras al fondo estaba el Cabezo de Mijares


Coronando el Pico Zapatero

Metido en medio de las nubes

Vistas desde el puerto de Mijares

Una de las cimas que pensabamos que era
Las fotografias son de mi amigo Polo
Saludos¡¡







sábado, 13 de diciembre de 2008

Menuda paliza¡¡







Ayer hizo un dia esplendido aqui,como dice un amigo de por aqui,es el primer dia que no llueve ni una gota desde el 27 de Octubre,eso son muchos dias y claro,cuando te sale un dia como el de ayer,aprovechas para hacer de todo.

Yo aproveche y me fuí a la nieve,a practicar como levantarme del suelo despues de caerme con unos esquies puestos.Si,era mi primera vez,y estuve 4 horas haciendo esqui de fondo,paré porque ya estaba aburrido de dar vueltas al circuito de 4,4 km que hay en alto campoo,el cual por cierto,es muy puñetero.Tiene mucha subida y en las bajadas y algunas rectas las curvas estan peraltadas al reves,habrá que tener cuidado en el tri blanco de Reinosa,que pretendo hacer este año, para divertirme.
Fuí con Alberto y el que si sabe esquiar también se caia,jejeje.Yo habia patinado mucho cuando
era pequeño y al intentar hacer el patinador me resultaba imposible,al final nos dimos cuenta de que el juego era solo para clasico,ejejej , menudos gañanes que somos.Me parecio relamente complicado tomar las curvas en bajada porque a la minima que giras un poco el esqui me iba al suelo.Tendré que practicar algún día más porque sino me van a pasar por encima.

Por cierto aparte de la paliza,el entorno estaba espectacular,increible la de nieve que hay en las montañas de la zona.

jueves, 11 de diciembre de 2008

Llueve sobre mojado


Hoy aunque aquí seguía lloviendo,cansado de hacer rodillo,decidí salir a mojarme un rato con la bici.Ha sido el primer dia de lluvia encima de la bici,en la que Albertin y yo nos hemos metido pal pessso 2h45´ que no han estado mal.

Hemos disfrutado un montón de la salida,porque a veces hacíamos ciclocross.( Por cierto la temporada que viene no se me escapa).Hay muchas carreteras que están embarradas por obras y no hemos tenido la ocurrencia involuntaria que ir por casi todas ellas.Alberto casi me mata jejej.Las bicis han terminado como os podéis imaginar,que pena dan.

En fin mañana parece que vamos a tener tregua y voy a aprovechar que estoy de vacaciones y me voy a hacer un poquito de esquí de fondo,va a ser la primera vez que lo hago así que espero no caerme mucho.Ya os contaré

miércoles, 10 de diciembre de 2008

El mundo a tus pies

Esa es la sensación que he tenido varias veces este fin de semana.

He estado en mi pueblo ( Burgohondo ,Avila )y junto con unos amigos hemos decidido ir a subir un par de montañitas de las muchas que tenemos por la zona,ya que como no,estuvo lloviendo todo el fin de semana.Parece quye tengo una nube encima jejeje.

Pues bien,el Domingo, mi amigo Polo y yo,quisimos ascender el pico Cabezo de Mijares,de 2188 m de altura,pero nuestra aventura,se tuvo que ir a pique por el mal tiempo.Asi que nos fuimos a la otra punta de la sierra que estaba más despejada a ir a ver que subiamos.


Empezamos a subir desde el pueblo de Villarejo por un camino,todo el rato era una pista ciclable,que ,pasito a pasito nos llevo casi hasta casi la cima del Pico Zapatero,concretamente hasta 1975m.Alli se acabó la pista y comenzó el campo a traves,con la nieve hasta las rodillas comenzamos poco a poco a subir hasta que por fin llegamos a la cima 2160m,nos hicimos la foto tipica,pero hacia tal ventisca que decidimos marcharnos rapido,porque habia un "cortao" enorme y daba un poco de canguelo con ese aire.En la bajada comenzo el calvario porque nos empezo a llover mucho,casi como aqui jejej y despues de casi 6 horas de pateada llegamos empapados.Yo me quite los calcetines porque no podia más,y fui sin ellos y las botas encharcadas la mayoria de la bajada. En total ascendimos 1100m,que no esta mal.

Alli todos los caminos que han descubierto con la BTT le han puesto nombre y a este le vamos a llamar el Tourmalet,ya que vamos a preparar una cronometrada hacia arriba y también hacia abajo ( con nuestro club ).Es impresionante tener un camino perfecto desde los 1200m que te lleve a casi 2000m.Asi que lo tenemos pendiente en BTT.

Bueno pues el Lunes hacia un poco mejor tiempo y decidimos ir otra vez al Cabezo de Mijares,esta vez fuimos mas gente en total eramos 5, y la escalada comenzaba a mas altitud exactamente a 1570m,pero iba a ser mucho mas exigente ya que no hay camino,es todo el rato campo a traves y con una pendiente bastante pronunciada.

No sabiamos cual era exactamente el Cabezo,hacia mucha niebla y nos guiabamos por el altimetro del Polar y la sorpresa fué que cuando coronamos estabamos a 2000m justos,entonces abrio el dia y vimos otros dos picos a nuestra derecha a parte de la preciosa vista,que nos dejo esa pequeña tregua con las nubes.

Volvimos a bajar y nos dirigiamos hacia los otro picos,coronamos el primero de ellos y tampoco,el segundo y tampoco,pero bueno¡¡¡¡¡¡¡ donde estas Cabezooo¡¡ Ya llevabamos dos horas y media y empezó a hacer mucho frio,asi que para abajo nos fuimos sin coronar el famoso Cabezo, que claro esta ya tenemos excusa para ir a por el otra vez,que seguro no se nos resistira.A la tercera ira la vencida. Al final fueron 4 horitas de pateada con 700m ascendidos, en los que ascendimos 3 picos ,El Castillejo,Risco de Artuñero y El Pico Peluca.

Siempre creemos que nuestro deporte es el mas duro,y cuando realizas otros deportes te das cuenta de que estas equivocado,porque por lo menos yo, no me quiero ni imaginar lo que sera subir un 8.000.

En definitiva un buen rato de aventura y desconexión del mundo real y a la vez un buen entrenamiento invernal.



Saludos¡¡ Ya pondre las fotos cuando me las pase Polo

miércoles, 3 de diciembre de 2008

Otra gran noticia¡¡¡¡

Pues si,otra gran noticia,otro amiguete de Burgohondo ( mi pueblo,en Avila ) ha fichado por el equipo profesional Portugues,Paredes,donde ha estado Paco Mancebo,este año y continua Tino Zaballa.Se llama Ruben Calvo e ira acompañado por Miguel Angel Candíl,otro chico de la zona ( El Barraco).
En La foto le tenemos de lider de la montaña en la Vuelta a Valladolid 2007
Desde aqui os deseo mucha suerte a los dos en vuestra aventura de ser ciclista profesional.Joer que envidia me dan¡¡¡¡¡¡ Menuda zona tenemos
Jesus Hernandez,Carlos Sastre,el gran Chava Jimenez,Pacorro Mancebo,Pablo Lastras,Angel Vallejo,Navas,Nacor Burgos,Angel Arroyo,San Roman,Ruben Calvo,M,A.Candil , Joaquin Novoa y alguno más que me dejo.
Todos estos ciclistas profesionales,viven en un rango de 40 km.Algo tendra esa zona además de frio.

Esto no para¡¡¡¡

Esto no para, llevamos mas de 30 dias seguidos de lluvia practicamente y realmente esta empezando a ser muy duro para mi.Esto todo el dia bajo agua ,ya que cuando voy a correr,me mojo,cuando voy a la piscina,me mojo,cuando voy a trabajar,me mojo,porque encima voy en moto.Madre mia¡¡¡.Me pongo a pensarlo y me da algo.Mi madre estuvo de vacaciones aqui conmigo la última semana de Octubre,y ahi fué cuando empezó a llover y estamos a primeros de Diciembre¡¡¡ Además para "reirme" un poco más,este fin de semana bajo a Madrid,pues a que no sabeis que pasa,que aqui dan bueno¡¡¡¡ y en Madrid dan lluvia y el dia que subo el Martes,vuelven las lluvias a Cantabria, en fin, me persiguen, que le voy a hacer.Solamente espero que este invierno no sea asi,porque si no, no me quedara más remedio que mojarme mucho,porque ahora se puede uno quedar en casa,pero a partir de Enero,ahi que ir en bici aunque llueva,no se puede hacer el tonto más.

Cambiando de tema,el chaval de la derecha de la imagen es mi amigo de la infancia Jesus Hernandez,esta foto es de una carrera con la selección española sub-23,acompañado por Barredo y otro ciclista que era del Wurth de aquella epoca 1999.
Pues despues de pasar a profesionales con el Liberty, estar una temporada jodido por la OP,cambió al Relax, y el año pasado a estado sin equipo,entrenando como siempre,como un profesional,hizo 25000km solamente de entreno,sin carreras ni marchas.Hay que ser muy fuerte para hacer eso.Yo siempre he creido en el ya que es un gran escalador ,pues bien ha tenido su recompensa y ha fichado por Astana,su gran amigo desde siempre Alberto Contador,se lo ha llevado a su equipo, y creo que este año va a ayudar mucho a Alberto ,creo que le utilizaran para rebentar el grupo en los puertos.Joer "Jesusin" que envidia me das,y pensar que cuando eramos cadetes, nos dabamos de tortas en el pueblo subiendo Navalmoral o Navatalgordo, ummm a lo mejor hubiera llegado yo tambien a correr con Armstrong no??? pssissssssi ehhhh¡¡¡ disperta túúú¡¡¡¡
Ups¡¡por un momento estaba soñando,hay que tener muuuuuucha fuerza de voluntad para llegar ahi y yo tengo pero no la suficiente¡¡¡